La Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud (SCS) comunica que, según los datos suministrados por la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) y el Ministerio de Sanidad, se produce un episodio de temperaturas extremas con potencial riesgo en la salud que se espera se extienda durante el fin de semana. En Lanzarote y Fuerteventura se esperan desde este sábado  temperatura máxima de 37 grados centógrados, afectando especialmente en zonas de interior y vertientes sureste.

El domingo 10 de agosto las temperaturas máximas alcanzarán los 40 grados centígrados en Gran Canaria: medianías y cuenca de Tejeda, con mínimas superiores a 30 grados, así como en Lanzarote y Fuerteventura, afectando principalmente al interior.

Por ello se activan los diferentes avisos que se detallan a continuación y que estarán activos, al menos, hasta el jueves, 14 de agosto.

Aviso nivel rojo (riesgo alto): Gran Canaria.- zona de Cumbres: Tejeda y Vega de San Mateo, zona de Este, oeste y sur: Agüimes, Artenara, Ingenio, Mogán, San Bartolomé de Tirajana, La Aldea de San Nicolás, Santa Lucía de Tirajana, Telde y Valsequillo. Fuerteventura.- Antigua, Betancuria, La Oliva, Pájara, Puerto del Rosario y Tuineje. Así como Lanzarote en las zonas de Arrecife, Haría, San Bartolomé, Teguise, Tías, Tinajo y Yaiza.

Síntomas probables

Sed intensa, debilidad, mal estado general, mareos, fatiga, náuseas, dolor de cabeza, calambres musculares, fiebre o temperatura inferior a lo normal, palpitaciones. Y síntomas que indican gravedad: desmayo, convulsiones, coma.

Recomendaciones para la población general y especialmente en la sensible: Evitar la deshidratación: beber agua y líquidos sin esperar a tener sed. Evitar cafeínas, bebidas azucaradas y energética y el alcohol.

Ingerir principalmente comidas ligeras, como ensaladas, verduras y frutas evitando las grasas y comidas abundantes.

Cuidar a las personas frágiles y vulnerables especialmente a menores, mujeres gestantes y personas mayores.

Protegerse del calor

Al aire libre: evitar la exposición al sol en las horas centrales del día usando ropa holgada, planificar la actividad física intensa a primera hora de la mañana o a última de la tarde, y consultar la previsión meteorológica cuando se vaya a realizar actividades en el exterior.

Reprogramar el horario de las actividades laborales al aire libre.

En el interior: refrescar las estancias en las horas extremas del día, evitar el uso de aparatos que producen calor en las horas centrales, refrescarse el cuerpo con agua fresca. Priorizar estancia en espacios interiores, en caso de que estén acondicionados.

En general, limitar la permanencia en el exterior y evitar actividades físicas intensas o prolongadas en el exterior durante el episodio de calor extremo.

Consultar a un profesional sanitario ante síntomas que requieran de una actuación inmediata especializada (debilidad, fatiga, mareos, náuseas, visión borrosa, fiebre…).

En caso de emergencia llamar al 112.

Se puede consultar toda la información en esta web.