El pasado miércoles dio inicio el primer taller del programa 'Saber cuidarse para poder cuidar', que trató sobre 'El ocio y tiempo libre, información sobre prestaciones, parte de tus cuidados', impartido por los trabajadores sociales de los centros de salud y de mayores de Puerto del Rosario, con un total de 16 participantes.

El programa se desarrolla en colaboración con el Centro de día de mayores, la asociación de diabéticos Amadi, el Servicio Canario de Salud y la Concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de la capital.

Se trata de un proyecto de promoción de la salud “donde se darán orientaciones a los cuidadores y cuidadoras sobre aspectos relacionados con tomar conciencia de la necesidad de cuidarse para poder desempeñar de la forma más adecuada su atención, cómo actuar ante situaciones de emergencia, cómo realizar el cuidado sin dañarse físicamente y en las mejores condiciones, conocer los recursos y las prestaciones de las que pueden ser beneficiarios”, explican fuentes municipales.

“Además se trabajarán las claves fundamentales y propuestas concretas para cuidarse a sí mismos quienes quieren cuidar saludablemente a los demás, cuidarnos según somos, cuidar el cuerpo con el que cuidamos, convertir la tristeza en alegría, cuidar con humor, controlar y reciclar las emociones negativas para mantener una higiene integral, cultivar la lucidez como antídoto de todas las formas de sufrimiento, cuidar la autoestima o ejercer modos de consuelo saludable...”, dicen los organizadores.

Dicho programa tendrá una duración de tres meses y se celebrará todos los miércoles en el centro de salud  Dr. Arístides Hernández Morán, de 17:00 a 19:00 horas.